Wir leben in einer Zeit, in der alles immer schneller und hektischer zugeht. Viele Menschen funktionieren nur noch, ohne zu leben. In diesem Blogartikel will ich dir aber jemanden vorstellen, der dennoch immer für dich da ist und alles für dich tut, auch wenn du keine Zeit für ihn hast. Dein Körper als Spiegel deiner […]
Beitrag anschauenSelbstbestimmt zu leben ist heute gar nicht mehr so einfach. Ständig versuchen uns alle von aussen zu beeinflussen und manche Botschaften hören sich wirklich nicht schlecht an. Eine Creme, die alle Falten und somit alle Makel beseitigt, eine Wunderdiät, die dir ohne Aufwand innert kürzester Zeit den Traumkörper bringt und eine Webseite, auf der du […]
Beitrag anschauenFühlst du dich pudelwohl in deiner Haut und bist du glücklich in deinem Körper? Nicht? Glaubst du daran, dass du dies einfach und leicht umsetzbar erreichen kannst? Nicht? Dann solltest du unbedingt weiterlesen. Wahrscheinlich hast du den Führerschein und fährst seit vielen Jahren auf den Strassen herum. Erinnere dich nochmals zurück an deine erste Fahrstunde… […]
Beitrag anschauenDer Traum vom attraktiven Körper mit heissen Kurven oder stahlharten Muskeln ist in praktisch jedem von uns präsent. Überall werden wir mit perfekten Menschen konfrontiert, die bereits da sind, wo wir hinwollen. Ein Werbespot im Fernsehen mit einem makellosen Model, unzählige fitte und schlanke Menschen auf Social Media oder grosse Werbeplakate im Bus geben uns […]
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Wenn ich schlank bin, dann werde ich selbstbewusst sein, dann werde ich glücklich sein, dann kann ich leben und finde bestimmt auch einen Partner. Der Traumkörper verspricht dir Erlösung vom ganzen Leid. Erst wenn du ihn erreicht hast, kannst du leben. Wieso das eine grosse Illusion ist, erfährst du jetzt.
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Fang an dich zu lieben – alles andere macht keinen Sinn. – Bekim Ahmeti (yeah mein eigenes Zitat) In dieser speziellen Tipp-Serie, will ich dir viele kurze Tipps zum Thema Selbstliebe und Selbstakzeptanz geben. Wahrhaftiges, anhaltendes und tiefes Glück von Innen ist unmöglich, wenn du dich selbst nicht lieben und akzeptieren kannst. Dies musste ich […]
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Die meisten Menschen leben ein ganz normales Leben. Sie gehen jeden Montag bis Freitag von 8 morgens bis 5 Uhr abends arbeiten und schwingen sich danach meist vor Müdigkeit vor die Glotze. Ab und an gönnen sie sich eine Kleinigkeit und gehen chic Essen. In der Glotze nerven sie sich ab den Menschen, die […]
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“Grosse Träume fangen klein an.” Ich begrüsse dich herzlich auf HealFit.ch. Dies ist mein erster Beitrag, mein erster Schritt auf dem Weg zu einem riesen grossen Projekt. Und du kannst Teil davon sein – wenn du das willst.
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