ERNÄHRUNGSBERATUNG NACH HEALFIT®
Oder auch anders gesagt: Deine letzte Ernährungsberatung. Natürlich schlanke Menschen essen, was sie wollen und bleiben trotzdem schlank. Das hat nichts mit Glück zu tun, sondern mit dem Verhalten und den Gewohnheiten. Es wird Zeit, dass Du Deinen wahren Wert erkennst und Dich für immer von dem Teufelskreis der Diäten und des Schönheitswahns befreist. Dies wird Deine letzte Ernährungsberatung sein, denn Du wirst nach dem Coaching selbst in der Lage sein, Dein Wohlbefinden zu steuern.
Persönlich und individuell - wie du
Durch das 1 zu 1 Coaching können wir individuell auf Dich und Deine Fragen eingehen und Dir bestmöglich weiterhelfen. Diese Art von Coaching ist die effizienteste, mit Der Du am schnellsten Fortschritte erzielen wirst.
Darauf fokussiert sich das Coaching
1. Frieden mit dir selbst
Durch nicht reale Schönheitsideale wird ein falsches Bild projiziert. Man findet sich nie gut genug und ist unglücklich mit sich selbst. Der erste Schritt, um auszubrechen: Erkenne deine Einzigartigkeit und deinen Wert.
2. Frieden mit dem Essen
Diäten verursachen ein gestörtes Essverhalten und sorgen für ein schlechtes Gewissen beim Essen. Um das Essen wieder zu geniessen und kontrollieren zu können, muss ein gesundes Verhältnis aufgebaut werden.
3. Frieden mit dem Körper
Wenn der Körper nicht dem Ideal entspricht, wird er abgelehnt. Dabei gibt er täglich sein bestes für dich. Fang an, deinen Körper zu respektieren und arbeite mit ihm im Team für maximales Wohlbefinden.
4. HealFit leben
Nachdem du wieder ein normales Essverhalten aufgebaut hast, deinen Wert kennst und auf deinen Körper hörst, wirst du die Gewohnheiten weiter vertiefen, damit du dich für immer von Diäten verabschiedest.
Du verdienst es, glücklich zu sein!
Das bringt es Dir
Neues Selbstbild - neues Lebensgefühl
Dein Selbstbild bestimmt dein Leben. So wie du dich selbst siehst, gehst du in die Welt hinaus. Im Coaching baust du wieder ein positives Selbstbild auf, um eine solide Basis für wahres und tiefes Wohlbefinden zu schaffen.
Normales Essverhalten
Dem Essen wird die Schuld für das Übergewicht zugeschoben. Dabei sind nicht die Speisen das eigentliche Problem, sondern die Art und Weise, wie man isst. Im Coaching baust du wieder ein normales Essverhalten auf, verlierst die Angst vor Lebensmittel und befreist dich für immer von Diäten.
Verbindung zum Körper
Dein Körper weiss, was er braucht und wie viel davon. Er gibt jeden Tag sein bestes für dich - bedingungslos! Du wirst wieder lernen, deinem Körper zu vertrauen und ihm das zu geben, was er braucht, wenn er es braucht. Auf diese Weise arbeitet ihr als Team zusammen im Einklang und das wirkt sich enorm positiv auf dein Wohlbefinden aus.
Wohlbefinden als Gewohnheit
HealFit ist kein einmaliges Erlebnis - es ist ein Lebensstil. Du wirst die richtigen Werkzeuge mit auf den Weg bekommen, um dein Wohlbefinden kontinuierlich steigern zu können und Wohlfühlen zur Gewohnheit zu machen. Brich aus allen Mustern aus und entfalte dein volles Potenzial - du bist es wert!
Der Coaching ist für dich, wenn ...
Diäten
... du keine Lust mehr auf Diäten und Verzicht hast
Anblick
... du den Anblick im Spiegel zu dick oder nicht schön findest
Kontrolle
... du deinen Hunger nicht im Griff hast und schnell zu Süssem greifst
Glück
... du lernen willst, wie du Glück erschaffen kannst ohne zu Essen
Wohlbefinden
... du dich unwohl fühlst in deiner Haut und dies verändern willst
Der Coaching ist nicht für dich, wenn ...
Diäten
... du lieber Diäten machst als die wahre Ursache zu beheben
Verantwortung
... du nicht bereit bist, endlich die Verantwortung für dein Wohlbefinden zu übernehmen
Schmerz
... du dich lieber ins Training zwingst und noch an "No Pain No Gain" glaubst
Nicht offen
... du nicht offen bist, neue Wege zu gehen und lieber weiterhin im Teufelskreis bleibst
Abnehmen
... du denkst, dass Abnehmen dein Problem löst und nicht offen bist, die andere Sicht einzunehmen
Werde zur besten Version von dir
Du hast so viel Potenzial in dir. Es wird Zeit, dieses zu entfachen und voller Energie und Glück dein Leben zu leben. Verschwende keine Zeit mehr mit Nachdenken, was und wie viel du essen sollst und geniesse dein Leben in Freiheit mit viel Genuss! Buche jetzt deinen kostenlosen und unverbindlichen Termin für ein Kennenlerngespräch, wo wir alles besprechen für Deine letzte Ernährungsberatung.
Dein Coach
Mein Name ist Bekim und ich bin der Gründer von #HealFit. Jahrelang steckte ich im Diätdilemma. Nach unzähligen gescheiterten Diätversuchen erlitt ich mit 19 ein Burnout, welches mir die Augen öffnete. Das erste Mal erkannte ich meine Einzigartigkeit. Ich änderte meine Gewohnheiten und fast schon mit einer grossen Leichtigkeit folgte auch mein Körper. Das, was ich jahrelang mit Krampf und Qual erreichen wollte, kam jetzt wie von selbst - obwohl ich es nicht mehr benötigte, da mein Fokus nun aufs Wohlbefinden gerichtet war. Als zertifizierter Personal Trainer und ganzheitlicher Ernährungsberater coache ich seit nun mehr wie 3 Jahren erfolgreich Menschen dabei, glücklich im eigenen Körper zu werden.