Du bist gerade nicht so gut drauf? Schlecht gelaunt oder zickig? Nichts will funktionieren?
Probiers mal mit Dankbarkeit.
Durch Dankbarkeit lenkst du deinen Fokus vom Negativen zum Positiven. Deine Stimmung wird sich sofort ändern.
Nimm dir jetzt einen Stift und beende folgenden Satz:
Ich bin so froh und dankbar, weil …
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Erstelle eine Liste, jeden Tag. Es gibt unendlich viele Dinge, wofür du dankbar sein kannst. Sei auch dankbar, dass du diesen Beitrag überhaupt lesen kannst – deine Augen und deine Sehkraft sind ein Wunder des Lebens.
Versuche Dankbarkeit zum täglichen Ritual zu machen – es wird dein Leben verändern.
Wer da hat (Dankbarkeit), dem wird gegeben, dass er die Fülle habe. Wer aber nicht hat (Dankbarkeit), von dem wird auch genommen, was er hat. – Matthäus 13,12