Ist dir das auch schon mal passiert? Du buchst deinen Urlaub und freust dich so sehr darauf. Doch am Tag der Abreise ist das Wetter beschissen. Auch die nächsten Tage wird es kaum besser. Deine Euphorie und Vorfreude verschwinden sofort.
Ich sitze gerade in der Lobby meines Hotels mit Seeblick, draussen regnet es in Strömen. Nervt mich das? Kein bisschen… Mein Urlaub versaut? Noup.
Doch nicht immer konnte ich gelassen mit solchen Situationen umgehen. Ich liess mich durch jede Kleinigkeit runterziehen.
Was die wenigsten begreifen
Wir Menschen sind das einzige Lebewesen auf der ganzen Welt, das denken kann. Dies ist eine grosse Macht. Das Denken ist das mächtigste und aber auch gefährlichste Werkzeug, das wir besitzen.
Einige, die gelernt haben mit diesem Werkzeug sinnvoll umzugehen, haben grosses in dieser Welt bewirkt.
Doch sind wir mal ehrlich, die meisten sind eher Opfer davon. Auch ich war es lange, bis ich mir bewusst wurde, welch heftige Kraft in mir steckt.
Auch in dir ist diese Kraft, sie ist in jedem von uns!
Aber die meisten Menschen trauen sich nicht diese Verantwortung zu übernehmen.
Jetzt ist es aber an der Zeit, diese Verantwortung zu übernehmen! Oder willst du noch länger unglücklich sein?! Ich denke nicht, also let’s go!
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Der Ursprung des Glückes
Was hat sich seit dem in mir verändert? Ich habe gelernt zu unterscheiden, was ich kontrollieren kann und was nicht. Doch mehr zudem später. Ich habe auch gelernt, was Glück eigentlich ist.
Glück ist kein Lamborghini, keine Luxusvilla, keine Million auf dem Konto. Dies sind alles nur materielle Dinge, die als Resultat von tiefem Glück in dir automatisch in dein Leben kommen werden.
Glück zeigt sich in kleinen Dingen. Glück ist nicht bezahlbar. Glück ist Gesundheit. Glück ist Dankbarkeit. Glück ist Familie. Glück ist Freunde. Glück ist Liebe.
Aber das aller, aller, aaalller wichtigste – Achtung bitte festhalten und diesen Satz fett hinter die Ohren schreiben!!
GLÜCK ENTSTEHT IN DIR SELBST.
So ist es. Klingt simpel. ist es auch:) Sobald du das begriffen hast, wirst du frei.
Die meisten Menschen denken leider, sie müssen erst noch dieses und jenes erreichen, damit sie endlich glücklich sein können.
Nein! Du kannst dich jetzt in diesem Moment dafür entscheiden, glücklich zu sein.
Statt eine Miesepeterstimmung mit Trotzblick aufzusetzen, weil mein Workout nicht bei Sonnenschein absolviert werden konnte, habe ich meinen Fokus auf das gerichtet, was positiv war.
Es hatte wenig Leute und die Temperatur war ideal, so dass ich nicht sehr ins Schwitzen kam.
Ändere deinen Fokus
Und da sind wir schon beim nächsten Tipp. Öffne deinen Tunnelblick wieder. Die Situationen scheinen im ersten Moment immer schlimmer, als sie sind.
Mach einen Schritt zurück. Und du hast schon wieder einen breiteren Blickwinkel.
Lenk dein Fokus auf das Gute. Und glaub mir: Es gibt IMMER etwas Gutes. Nichts passiert grundlos – sondern nur zu deinem Besten, egal wie schlimm es ist. Die grössten Erfolgsstorys haben ihren Ursprung meistens am früheren Tiefpunkt des Lebens.
Probiers einfach mal aus. Mach ein Spiel draus und übe dich darin, deinen Fokus zu ändern. Sobald du dich schlecht fühlst, ändere deinen Fokus auf Dinge, die dich glücklich machen. Für die du dankbar sein kannst.
Deine Gedanken bestimmen, wie du dich fühlst. Durch gute Gedanken wirst du dich schnell besser fühlen.
Lerne zu Unterscheiden
Unterscheiden, was du kontrollieren kannst und was du akzeptieren musst. Auf manche Dinge hast du einfach keinen Einfluss (z.B. das Wetter) und es bringt dir nichts, dich aufzuregen, denn dem Wetter ist es egal. Dies musst du unbedingt erkennen, dann kannst du es akzeptieren und deinen Fokus wieder auf das Gute richten.
Und glaub mir eins, das ist eine wichtige, wenn nicht sogar DIE wichtigste Eigenschaft, die du dir erlernen kannst.
Ich kann mich den ganzen Tag über aufregen, dass es regnet und ich nicht in den wunderschönen Pool schwimmen gehen kann. Ich kann mich aufregen, dass meine Schuhe ganz nass sind. Dass ich mit Regenschirm statt Sonnenbrille herumlaufen muss.
Aber all dies tu ich nicht, weil es mir NICHTS bringt! Es liegt nicht in meiner Macht, nicht unter meiner Kontrolle.
So sehr ich mich aufrege, es verändert trotzdem nichts. Denn manche Dinge im Leben unterliegen wie schon erwähnt einfach einer höheren Macht.
Und wenn du dies akzeptieren kannst, glaub mir dann wirst du frei und paradoxerweise erlangst du dann wieder die Kontrolle. Die Kontrolle über dein Befinden.
Es regnet. Ich habe keinen Einfluss darauf. Aber ob ich glücklich bin, oder nicht, entscheide ich für mich selbst. Denn Glück entsteht nur in dir selbst. Es kommt nur auf die Einstellung und Betrachtungsweise an.
““Du kannst nicht immer kontrollieren, was im Außen passiert. Aber Du kannst immer kontrollieren, was im Inneren von Dir passiert.“ – Dr. Wayne Dyer
Nehme dir diese Tipps zu Herzen. Wenn dich etwas stört und aus der Ruhe bringt, frage dich sofort: Habe ich Kontrolle darüber? Wenn die Antwort Nein ist, dann akzeptiere es und lass los.
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